A jeśli chcesz dieta plan dla szybkiej utraty wagi upewnij się, że suplementy jesteś połykanie przez cały dzień AR bezpieczne i operacyjne chcesz produkty produkowane w USA
Chociaż IC nie może być dieta plan na szybkie odchudzanie wulkanizowane, to umieścić na żywo hartowane. Naukowcy uważają, że zmiany w diecie mogą pomóc w zarządzaniu i unikaniu IC flare-upów. Poniżej znajduje się kilka przykładów żywności/napojów, które są IC polubowne i te, które nie są : owoce IC Friendly