आप चाहते हैं के रूप में तेजी से वजन के लिए आहार योजना के रूप में ज्यादा सिट्रुलस वल्ल्गरिस खो

हालांकि आईसी आहार योजना तेजी से वजन खो समझने के लिए नहीं किया जा सकता है, यह डाल लाइव कडा करना । शोधकर्ताओं ने पाया उधर ले आहार में परिवर्तन आप मदद प्रबंधन और आईसी भड़क अप से बचने के लिए काम कर सकते हैं । नीचे आईसी सौहार्दपूर्ण रहे हैं कि खाद्य पदार्थ/पेय पदार्थों के कुछ ही उदाहरण हैं और गैर कर रहे हैं कि उन : फल आईसी अनुकूल