32 פסטה פסטו flip 2 עוז מבושל פנה ברי חיטה מלאה השליך עם כוס ללא מלח שעועית קנליני משומר כוס אחת cowby brothby גביע ליון נזיד קלרז ליון דיאט מחקר לשים שעועית ירוקה 2 Tbsp רוטב פסטו
אם, למרות חודש האקסרופטול (או יותר) בדיאטה ומימוש המשקל שלך לא ירד (בהנחה שאתה נושא משקל עודף לקחת עם), זה הזמן להעריך מחדש את תזונה ליון ללמוד את הרגלי האכילה שלך.