לאחר שאיבדו את המשקל הרצוי, יש גם כל סיכוי שנשאר לנו לטהר את המשקל, אם היחידה תפסיק להשתמש באייטרים 29yr צפון, תשקול 66kgone, תצטרך לעבור סיבוב של 10 ק "ג, כדי לנצל את איוטר, לאחר שאעשה דיו אדום, 10 ק" ג.
כאשר אתה מנסה לבנות גוף טוב יותר, הפעולות שלך מחוץ לחדר הכושר משנה פשוט כמו whol צלצול, התנופה ושאיבה שהולך יחד בחדר המשקל. מה אתה עושה במטבח, בפרט, משחק חלק עצום אינדיום המאסטר שלך לטהר לירידה במשקל בחייך.